Faciliteter

Med et medlemskab hos Raw Gym har du adgang til træningscentrets lokaler og udstyr hele døgnet rundt. Lokalerne er åbne og med store spejle på flere af væggene. Der er et stort udvalg af maskiner, hvor du har mulighed for alle dine muskelgrupper kan komme i fokus.
Ved brug af en personlig træner har vi et hyggeligt indrettet kontor, hvor du kan blive coachet i fred og ro.

Udstyr i Raw gym

Udstyret i Raw Gym kommer fra Rouge, ER Equipment, Hammer Strength, Lifefitness mm. Derudover er der et bredt udvalg af cardio maskiner. 3 ellipsetrænere, 2 løbebånd og 2 concept romaskiner. Nedenfor kan du se et lille udpluk af hvilke maskiner og redskaber du kan finde hos os.

Swiss Bar

Row bænk

Box Squats

Chambered bar

Power wheel

Ab crunch maskine

Squat & bench rack

Indian clubbells

Ab Crunch maskine

Maskinen hjælper dig til at få de flotteste mavemuskler. Det er dog vigtigt den bruges korrekt, så det ikke er hoftebøjninger man får lavet, men at det er maven man går ind og rammer. Adam viser her hvordan maskinen bruges rigtigt.

Vægtløftning

Hvis der skal gang i den tunge træning, kan vægtløftning noget. Her er Adam i fuld gang med 200kg. På forgående sæt var han allout, men der er stadig lidt energi tilbage her på sidste sæt.

Træning med kabelmaskine

Armene trænes her ved hjælp af kabelmaskinen. Selvom der er en god varme i centeret, bliver der givet gas.

Drikkevarer eller barer til din træning

Vi har drikkevarer og diverse barer? Hvad enten det skal være uden sukker, med aminosyrer eller en gainer-shake/bar efter træning? Vi tager imod Mobilepay så nemmere kan det ikke være!